Yoga studio, Ejercicios de Yoga para la Ansiedad

Yoga studio

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El yoga en Suecia es la práctica del yoga, ya sea para hacer ejercicio o por otros motivos, en Suecia. La forma de yoga que se practica en el mundo occidental está influenciada por el sistema de gimnasia de Pehr Henrik Ling. En Suecia también se encuentra la primera escuela de yoga de Europa, el Instituto de Yoga Goswami de Estocolmo.

El pionero sueco de la gimnasia Pehr Henrik Ling (1776-1839) ideó un sistema de gimnasia que, según el estudioso del yoga Mark Singleton, dio forma al desarrollo del yoga moderno como ejercicio en el mundo occidental[1].

El yoga llegó a Suecia en 1949, cuando el yogui indio Shyam Sundar Goswami (1891-1978) visitó el país con motivo de la competición gimnástica Lingiaden [sv], que lleva el nombre de Ling. Ese mismo año, Goswami fundó el Instituto de Yoga Goswami de Estocolmo: fue la primera escuela de yoga de Europa, y Goswami enseñó allí el resto de su vida. Sus seguidores siguen dirigiendo el instituto[2][3].

El interés por el yoga ha aumentado rápidamente en el siglo XXI. Alrededor del 5% de los suecos declaran practicar yoga, aunque pocos han leído los Yoga Sutras de Patanjali.[12] En 2017, el yoga era el octavo método de fitness más popular de Suecia, y era la principal actividad de fitness para el 12% de sus mujeres y el 2% de sus hombres.[13]

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