Yoga jerez, Ejercicios de Yoga para la Ansiedad

Yoga jerez

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It opens its headquarters in Cadiz in 2013 by the hand of Raquel Webb, Trainer of the EIY® where 14 promotions of Yoga Teachers of Andalusia have been made. This prestigious training is attended by students from all parts of this Autonomous Community.

Currently, the Yoga Teacher Training is held in Jerez. Its coordinator, Carolina Rodriguez, is a Trainer of the EIY® Team. The proposal of the EIY in Andalusia is an open space with the aim of promoting the practice of Yoga and its values.

Yoga in Education – 100h – Online15 November 2021 – 1 May 2022FURTHER INFORMATIONRestorative Yoga – 100h – Online14 February 2022 – 19 June 2022FURTHER INFORMATIONMeditation and Mindfulness – 100h – Online7 March 2022 – 31 July 2022FURTHER INFORMATIONThe International School of Yoga is committed to offering you a unique experience in the practice of Yoga.

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El viaje del yoga de Lady comenzó en 2009 en Venezuela cuando una amiga la invitó a unirse a una clase de yoga en el parque después de su trabajo diario como coordinadora de medios digitales para una ONG internacional. Se sintió profundamente conectada con la madre tierra mientras practicaba yoga por primera vez. Poco sabía entonces que se convertiría en instructora de yoga unos 10 años después en Dublín, donde completaría su formación de 250 horas en los Estudios de Yoga Samadhi.

Lady lleva más de 7 años viviendo en Irlanda. Es madre de una niña de 4 años, y su práctica de yoga es lo único que la fundamenta y la hace sentir en casa. Su práctica la ayuda a lidiar con los desafíos de la maternidad y también a lidiar con la ansiedad y la depresión.

Lady piensa que cada clase de yoga es como un cuento escrito por el alma de un instructor de yoga y profundamente sentido por el cuerpo y la mente de un estudiante de yoga que busca algo en su interior. Cree que el yoga no consiste sólo en estirar la espalda y las piernas, sino que, en última instancia, se trata de conectar con la respiración y soltar suavemente el estrés de la rutina diaria. Para Lady, el yoga también consiste en cultivar la atención plena y un sentido de presencia divina desde el espacio sagrado del corazón.

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