Yoga hombres, Ejercicios de Yoga para la Ansiedad

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Es un hermoso sábado por la mañana y estoy en, de todos los lugares, un estudio de yoga. Mientras mis amigos ciclistas salen a dar una vuelta, yo espero junto a los estantes de ropa de yoga floreada, y luego entro en la clase. Mientras mis compañeros pedaleaban y, sin duda, rapeaban sobre las carreras, yo desenrollaba mi esterilla negra cerca de la rosa de otra persona, junto a las uñas de los pies pintadas de otra persona y un montón de chanclas de moda. Ahora, mis compañeros probablemente estén inmersos en algún sprint cargado de testosterona, mientras yo gruño fuerte para mantenerme en equilibrio sobre mis antebrazos. Estoy invertido y cohibido: en una clase llena de mujeres, sólo yo emito ruidos primarios.

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Un mundo al revés: eso es el yoga para la mayoría de los hombres. Nosotros seguimos dirigiendo la mayor parte del gobierno y haciendo los jonrones de las grandes ligas, pero el yoga es cosa de mujeres. “Lo que me encuentro contemplando constantemente”, dice Michael Lechonczak, un instructor de yoga que enseña en Equinox Fitness en Manhattan, “es cómo conseguir que haya más chicos en las clases”.

No es que no sepamos lo que nos estamos perdiendo. Hoy en día, parece haber un estudio de yoga en cada esquina; nuestras novias y esposas son testimonios andantes de la práctica. En casa, las vemos salir a toda prisa por la puerta principal, con las cejas fruncidas, para volver erguidas, con grandes y tranquilas sonrisas en sus rostros y compasión en sus ojos. Como mi esposa Madeleine es instructora de yoga y una ávida estudiante, soy testigo de esta transformación del estrés en felicidad varias veces a la semana. Cuando llega a casa, a menudo me digo entre dientes: “¿No quiero ser así de feliz?”. Sin embargo, hace años que no practico yoga de forma constante.

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