Yoga en familia madrid, Ejercicios de Yoga para la Ansiedad

Yoga en familia madrid

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Ofreciendo clases privadas de Pilates y entrenamientos de fitness diseñados a las necesidades de cada individuo tanto en inglés como en español. Ginny es una monitora de Pilates certificada con experiencia con embajadores, diplomáticos y altos ejecutivos.

Clases de yoga para desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad. Clases diarias para todos los niveles de lunes a sábado, clases de 08:00 de martes a viernes y cursos de iniciación disponibles. En C/ Juanelo 12 Ent-B, Madrid.

Clases privadas de hatha yoga para principiantes absolutos en inglés en el Parque del Retiro. Las clases se imparten uno a uno y/o yoga en pareja y cada clase se adapta a tu nivel de flexibilidad y fuerza.

Chakradance es una práctica de movimiento de bienestar. Utiliza la danza espontánea al ritmo de una música específica que resuena en los chakras, con el propósito de sanar. Liberando viejos bloqueos emocionales atascados y devolviendo todo tu sistema energético.

Clases privadas de yoga Iyengar y Asthanga para grupos o individuales en casa (la tuya o la mía). También es posible trabajar con la técnica Feldenkrais, pilates y rolfing dependiendo de las necesidades de cada persona.

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En nuestra clínica DR. PHYSIO podríamos calificar las prácticas de Pilates y Yoga como un despertar del cuerpo y la mente, ya que estas prácticas son mucho más que la ejecución de posturas. Ofrecemos una forma integral de experimentar el bienestar y conectar con nuestro interior. Nuestras clases te ayudarán a pasar del miedo al amor, y de la separación a la unidad. El Pilates y el Yoga mejoran la condición física, pero sobre todo nos conectan con nuestro espíritu. Estas prácticas son un viaje espiritual personal hacia nuestro ser y hacia nuestro interior…

En la Clínica DR. PHYSIO Clinic, el propósito de las prácticas de Pilates y Yoga basadas en la conciencia y la salud es integrar y equilibrar todos los aspectos de nuestra vida para que nuestro cuerpo, mente, emociones y alma fluyan en armonía. A medida que expandimos nuestra conciencia a través de la práctica, nos volvemos más capaces de percibir toda la hermosa abundancia que la vida tiene para ofrecer.

Con el tiempo, estas tendencias (Pilates y Yoga) se convierten en algo que vivimos, y no sólo en algo que practicamos. Las inevitables presiones de la vida tienen un mayor o menor impacto en nosotros; y gracias a las prácticas de Pilates y Yoga somos capaces de responder de una manera más tranquila y consciente. Al estar más equilibrados, las interacciones con las personas y las situaciones se vuelven consecuentemente más tranquilas y relajadas.

Estudio de yoga personal madrid

Comencé mi vida profesional trabajando con idiomas, tanto traduciendo como enseñando. Posteriormente estuve varios años trabajando en la producción audiovisual. Compaginé mi estresante vida profesional con la práctica regular del yoga hasta que en el año 2000 decidí dedicarme a la enseñanza del yoga de forma profesional.

Después de mi certificación con Yoga Alliance en 2002 he enseñado de manera constante en estudios como City-Yoga, D_Espacio y FIP. Antes de abrir mi propio estudio también daba clases regularmente en el estudio del quiropráctico Gonzalo Vidal D.C. Además, colaboro con el Colegio Montessori de Madrid en la introducción del Yoga y la conciencia corporal en las aulas. También soy doula en partos domiciliarios y hospitalarios.

Mi formación personal comenzó con la certificación de profesora en 2002 (Yoga Alliance), pero la llamada formación en Yoga nunca termina. Mi trayectoria incluye Yoga prenatal y postparto con Montse Cob (OmMa Prenatal), y talleres/clases continuas con reconocidos profesores internacionales (Donna Farhi, Max Strom, Judith Lasater, Montse Cob, Marta Mahou entre otros). Incluyo en mis enseñanzas el Yoga restaurativo y terapéutico, ayudando a restablecer la simetría de nuestro cuerpo y a prevenir lesiones. Recientemente he participado en el Programa de Reducción de Estrés con Carola García basado en el Centro de Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachussets.

Una pequeña práctica de yoga con raquel

Cayetana RodenasFundadora de Yoga&KidsCursos de Yoga&Kids¿De dónde soy? Nací en Madrid y desde pequeña quise ser actriz, cantante y bailarina. Tuve la oportunidad de estudiar Arte Dramático, música y danza, que han sido un gran asentimiento en mi vida. Más tarde, estudié magisterio y trabajé como profesora de teatro y danza durante muchos años. Hoy en día, sigo utilizando estas técnicas artísticas y educativas en mis clases de yoga para niños y adultos.Un cambio en mi vidaAños más tarde, el yoga apareció en mi vida cuando vivía en Australia. Me cautivó inmediatamente y cambió mi visión de la vida y del mundo. Practiqué Ashtanga y Vinyasa Flow durante muchos años hasta que me convertí en instructora del Australasian Yoga Institute, en Melbourne. Estando en Australia tuve a mi primera hija y fue entonces cuando quise adaptar el yoga para que, incluso a una edad temprana, pudiera practicarlo con ella. Fue entonces cuando fundé YogaKids, junto con Marsha Wenig y Radiant Child Program con Shakta Kaur Kids, que son dos mujeres fascinantes e inspiradoras por derecho propio.Al volver a casa