Vida yoga, Ejercicios de Yoga para la Ansiedad

Vida yoga

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La práctica del yoga es profunda y amplia …. … pero también muy sencilla. Un amplio abanico de técnicas y filosofías vinculan la respiración consciente con el movimiento consciente, para estar presente con uno mismo. Te ayuda a ser más fuerte, más sano y más móvil, a la vez que te liberas del estrés de la vida moderna. Ayudándote a reducir la velocidad, a calmar tu mente y a volver a ti mismo.Te invito a unirte a mí. A que te tomes un tiempo para ti y te recargues.Simplemente.

“Nunca había practicado realmente el yoga hasta que conocí a Mandy. Ella me ayudó a amar el yoga y ahora es una parte integral de mi vida.    Ella tiene esta extraordinaria habilidad para aportar conocimientos sobre el espiritualismo que sustenta la práctica, un equilibrio de diferentes flujos y secuencias que es físico y relajante.    Ella te inspira a ser dueño de tu propia práctica de yoga y te encuentra donde estás en cada paso.    Espero con ansias mis sesiones semanales de yoga por la noche… y aún mejor es el sueño profundo que viene después. El yoga de Mandy, en línea o en la oficina es simplemente increíble… y el SUP yoga, los aceites esenciales son un bono maravilloso!”ANNALIES BORREL

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YOGA + Life® crea conexión y conversación sobre todo lo relacionado con el movimiento, el bienestar, los viajes, la comida, el aire libre, la ropa, la vida sostenible, las artes, la cultura y mucho más. Somos una comunidad internacional que contiene revistas regionales de yoga + estilo de vida – publicaciones impresas y online que muestran contenido que realmente informa + inspira.

El pranayama, o ejercicio de manipulación de la respiración, es un sistema natural de gestión de la energía que fue identificado en muchos de los primeros textos yóguicos antiguos, incluyendo el Bhagavad Gita, Los Yoga Sutras de Patanjali y el Hatha Yoga Pradipika. Pranayama…View Post

The YogaTonic se esfuerza por ser “tu remedio de yoga” a través de una práctica dedicada, clara y de corazón. Ofrecen herramientas, prácticas y apoyo para ayudar a las personas a moverse hacia un estado de equilibrio, salud y…View Post

revista yoga + life

by Angela Whimpenny | Tuesday, September 21, 2021 | Blog Post, In Press, Slider, Yoga | 0 CommentsLlevando el yoga fuera de la esterilla y a la calle Por Angela Whimpenny, Profesora de Yoga Life (RYT200) Una de las cosas que primero me atrajo al yoga, mucho antes de que me planteara aprender Filosofía o convertirme en profesora, fue poder …Continuar…

by Eva Kristlova | Monday, August 2, 2021 | Blog Post, In Press, Slider | 0 CommentsPor Eva Kristlova como se publicó en la Revista OM Yoga Antes de saber lo que era la meditación, estaba realmente intrigada y no podía esperar a que mi curso de formación de profesores cubriera este tema. Siempre pensé en la meditación como algo misterioso y complicado.    Estaba…

by Eva Kristlova | Friday, April 23, 2021 | Blog Post, Slider | 0 CommentsEva Kristlova, que escribe regularmente para la revista OM Yoga Magazine, comparte con vosotros y con los lectores de la revista sus pensamientos sobre el Yoga Restaurativo. Puedes consultar el artículo aquí: OM YOGA MAGAZINE ARTICULO YOGA RESTAURANTE El yoga restaurativo es un yoga relajante para el estrés…

citas de la vida del yoga

El Aruna Yoga es una práctica curativa que nos despierta a nuestra verdadera naturaleza. Dentro de este espacio, la curación, la transformación, la libertad y la paz están disponibles para todos nosotros, recordándonos que todo está conectado. Debemos vivir, actuar y respirar con conciencia.

Aruna Yoga se nutre de múltiples formas de yoga y filosofía, incluyendo Hatha, Vinyasa y Kundalini, así como de tradiciones espirituales, como la meditación, la Cábala, la sanación energética y la filosofía teológica.

El Programa Aruna Life es un programa en línea dirigido al desarrollo personal. La formación es adecuada para ti si buscas profundizar en tus conocimientos de yoga, aplicar el yoga a la vida diaria y utilizar Aruna como un camino de desarrollo personal, autoindagación, sanación y apertura de conciencia.

La Formación de Profesores de Aruna Yoga es un programa de certificación reconocido por la Alianza del Yoga, diseñado para guiarte a través de tu propio proceso personal de autoindagación y formarte completamente como profesor de Aruna Yoga.

“Nicki tiene una pasión de toda la vida y una relación de amor con el yoga de varias tradiciones y disciplinas y aporta su profundidad de experiencia y habilidad a todas sus clases. Ella es una mujer de verdadera gracia que ha dado a luz a Aruna yoga a través de su propia experiencia de despertar de su verdadero ser. Y ella es una transmisión viva de esa presencia. Su yoga es a la vez único y liberador, ya que te guía con gracia hacia la plenitud de tu ser interior. Serás realmente bendecido al trabajar con ella ya que trabaja en todos los niveles del ser: emocional, espiritual y mentalmente. La gente a menudo comparte que después de un solo retiro con Nicki, sus vidas se han transformado de alguna manera