Clases de yoga en palma de mallorca, Ejercicios de Yoga para la Ansiedad

Clases de yoga en palma de mallorca

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El Día Internacional del Yoga se celebra en todo el mundo el 21 de junio para difundir la conciencia y la importancia de la salud física y mental y también los beneficios de la práctica del yoga. En este día se celebran cientos y miles de eventos de yoga en Palma de Mallorca. Desde seminarios en los que se explicará la importancia de hacer yoga en estas fechas, hasta clases de yoga en Palma de Mallorca diseñadas según el tipo de público y las edades. Este día internacional del yoga, toma una clase de yoga cerca de ti y siente el cambio después de ella; espiritual y físicamente te sentirás 10 veces mejor.

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La meca del yoga en Palma de Mallorca se encuentra en el corazón de Santa Catalina. Puedes descubrir muchos pequeños estudios de yoga, pequeñas tiendas de yoga como YOGI YOGINI y cafés alternativos en casi todas las calles. Uno de los estudios de yoga más antiguos y con más éxito de Palma es EARTHYOGA. Ofrecen muchos tipos de yoga diferentes (vinyasa, yin, nidra, hatha, kundalini, prenatal,… ) y tienen una amplia selección de profesores de todo el mundo. También organizan muchos eventos en directo como kirtans, talleres, masterclasses, etc. así que echa un vistazo a su página web e instagram para estar al día.

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Otro estudio muy popular es ZUNRAY, está bellamente ubicado en un tranquilo patio trasero en el corazón del centro de Palma. Aquí encontrarás clases regulares de hatha yoga, suave, vinyasa yoga, bowspring yoga. Ofrecen clases para principiantes y clases de yoga para niños, así como clases online, talleres y formación de profesores de yoga. ZUNRAY también te da la oportunidad de avanzar en tu práctica a través de clases de yoga privadas.

Si buscas un lugar para practicar en la Sierra de Tramuntana te recomendamos S’ESPAI 6 en Sóller. El estudio ofrece un programa semanal de clases regulares de pilates y yoga. Los fines de semana se celebran eventos como yoga aéreo, acro yoga, talleres de danza, sanación con sonido, etc. Este estudio de yoga, abierto y soleado, cuenta con increíbles vistas sobre el valle de Sóller y la Sierra de Tramuntana. Lily imparte sus populares clases de JIVAMUKTI YOGA cuatro días a la semana (miércoles y viernes 8.00-9.30h y 11.30-13.00h, sábados y domingos 10.00-11.30h). Además, aquí puedes reservar un tratamiento personal con el osteópata Adam Berman.

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Gracias a su agradable clima y a su especial energía, Mallorca se ha convertido en un paraíso para los que quieren practicar yoga. Cada año, innumerables personas descienden a la isla para participar en un retiro de yoga rejuvenecedor, o se embarcan en una sesión de relajación durante sus vacaciones.

Aquellos que tengan la suerte de vivir en Mallorca, tendrán muchas opciones para elegir dónde realizar este ejercicio mental. En nuestra Guía Completa de Yoga en Mallorca, te animamos a que te estires, te flexiones, medites y te sumerjas en la serenidad en uno de los lugares de yoga más populares de la isla.

La calidad del yoga en Mallorca es tan buena como en cualquier otro lugar del mundo, donde la isla se ha convertido en el hogar de muchos yoguis experimentados, profesores y estudios de alto nivel. Desde el Vinyasa hasta el Paddle Yoga, desde el Bikram hasta el Kundalini, Mallorca ofrece una fantástica gama de experiencias holísticas que son buenas para la mente, el cuerpo y el alma.

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¿Te preguntas dónde hacer yoga en Mallorca? Si te gusta este relajante deporte o quieres empezar a practicarlo en la isla, tanto si eres residente local como si vienes de vacaciones, hoy te vamos a contar todo sobre el yoga en Mallorca y dónde encontrar las mejores clases.

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La verdad es que podemos practicar yoga en casi cualquier lugar, ese es uno de sus mayores atractivos. Sin embargo, también es cierto que algunos lugares son más relajantes y encantadores que otros, y practicar yoga o meditación allí puede ser una experiencia mucho más enriquecedora. Uno de esos lugares es Mallorca, la mayor de las Islas Baleares.

El clima cálido típico del Mediterráneo, junto con sus mágicos paisajes e infinitas opciones de yoga, hacen de la isla el destino ideal tanto para los yoguis como para las personas que quieren relajarse y ponerse en forma. Hay numerosos tipos de yoga y lugares para practicarlo en Mallorca. Desde el paddle yoga en el mar Mediterráneo hasta una clásica clase de Vinyasa con vistas al mar o un retiro de yoga espiritual en la montaña.